ウルトラ図解 高血圧・動脈硬化
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目次
- ウルトラ図解 高血圧・動脈硬化
―目次―
第1章 血圧って何だろう!
全身をネットワークする血液のはたらき
血管のメカニズムを知ろう
血圧チェックしてみよう
第2章 放っておけない「高血圧」と「動脈硬化」
「高血圧」はなぜ起こる
高血圧の放置で「動脈硬化」に
病気が原因で起こる高血圧
高血圧から生じる合併症
高血圧の検査と診断
仮面高血圧に注意
高血圧の治療の進め方
第3章 食生活の改善で高血圧を抑える
食事療法の基本を身につけよう
まずは、適性体重の維持を心がけて
最も重要なのが塩分量の制限
摂りたい食品と避けたい食品
合併症を伴うときの食事の注意
第4章 高血圧を防ぐ日常生活の心得
血圧は家庭で自己測定しよう!
運動療法も治療の柱
血圧の上昇を抑える生活習慣
第5章 降圧薬治療
降圧薬治療とは
降圧薬は作用ごとに分けられる
薬の併用について
降圧薬治療で注意したいこと
高齢者の降圧薬治療
合併症のときの降圧薬治療
高血圧を改善し、快適生活を過ごそう!