イラスト版からだのつかい方ととのえ方 改訂新版

出版社: 合同出版
著者:
発行日: 2015-10-20
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784772612500
書籍・雑誌
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1,870 円(税込)

商品紹介

心とからだの健康を保つ日常動作の基本をイラストでやさしく解説した画期的な操体の本

目次

  • イラスト版からだのつかい方ととのえ方 改訂新版

    ―目次―

    第1章 操体の基本
    第2章 理にかなった体の動かし方
    第3章 自分の体の動きを確かめる(ひとりで操体)
    第4章 体のゆがみを探る・元にもどす(親子で操体)

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