35歳からの妊娠・出産・産後ケア

出版社: 現代書林
著者:
発行日: 2015-12-28
分野: 医学一般  >  医学一般
ISBN: 9784774515458
書籍・雑誌
≪全国送料無料でお届け≫
取寄せ目安:8~14営業日

1,430 円(税込)

商品紹介

高齢出産、産後太り、不妊症、妊娠中の腰痛・尿もれ…。さまざまな悩みや不安を抱える女性に向けて、自身も高齢出産したママトレーナーが妊娠前から産後まで自宅で取り組めるピラティスを紹介します。

目次

  • 35歳からの妊娠・出産・産後ケア

    ―目次―

    Part1.ピラティスがきっかけとなり、
        37歳と40歳で子どもを授かった
    Part2.ピラティスで始める! 妊娠前の身体づくり
    Part3.妊娠中も安心! マタニティピラティス
    Part4.ピラティスだから効果的! 
        産後太り、腰痛・肩こり解消の産後ケア
    付 章.ピラティス+食事で身体の中からもケアを

最近チェックした商品履歴

Loading...