35歳からの妊娠・出産・産後ケア
出版社: |
現代書林 |
著者: |
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発行日: |
2015-12-28 |
分野: |
医学一般
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医学一般
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ISBN: |
9784774515458 |
書籍・雑誌
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目次
- 35歳からの妊娠・出産・産後ケア
―目次―
Part1.ピラティスがきっかけとなり、
37歳と40歳で子どもを授かった
Part2.ピラティスで始める! 妊娠前の身体づくり
Part3.妊娠中も安心! マタニティピラティス
Part4.ピラティスだから効果的!
産後太り、腰痛・肩こり解消の産後ケア
付 章.ピラティス+食事で身体の中からもケアを