暮らしの中のカウンセリング入門
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目次
- 暮らしの中のカウンセリング入門
―目次―
第1章 カウンセリングでは何をするの?
1節 カウンセリングが役に立つわけ
1 カウンセラーはアドバイスをしてくれるのでしょ?
2 カウンセラーは話を聴くだけで何もしてくれない?
3 カウンセリングが日常の会話と違うところ
4 解決を育む会話の力
2節 カウンセリングの基本的なスタイル
1 カウンセリングとは何か
2 カウンセリングは誰によって行われるのか
3 カウンセリングはどこで、どのように行われるのか
第2章 いろいろなカウンセリングのスタイル
1節 自己を見つめ直すカウンセリング? 無意識の探求
1 精神分析とは
2 精神分析の特徴的な考え
3 精神分析が目指すもの
4 おわりに
2節 自己を見つめ直すカウンセリング? 集団の力を借りて
1 グループカウンセリングとはどのようなものか
2 グループカウンセリングではどのようなことが起きてい
るのか
3 グループカウンセリングの効果と応用
3節 人間関係を見つめ直すカウンセリング
1 なぜ人間関係に注目するのか
2 対人関係療法の面接プロセス
3 おわりに
4節 家族とともに問題を解決するカウンセリング
1 家族療法というカウンセリング
2 家族の問題とコミュニケーション
3 おわりに
5節 トラウマを癒すカウンセリング
1 トラウマとは何か
2 トラウマが心と身体に及ぼす影響
3 トラウマの回復に必要なこと
4 トラウマを抱えた人へのカウンセリング
6節 子どもたちを元気にするカウンセリング
1 子どもへのカウンセリングの方法
2 プレイセラピーの枠組み
3 プレイセラピーという不思議なやりとり
第3章 カウンセリングが教えてくれる困ったときのヒント
1節 気持ちが落ち込んでやる気が起きないとき
1 比較的早い段階で解消できるレベル
2 カウンセリングや薬物療法などの専門的な援助を受けた
ほうがよいレベル
2節 子どもが学校に行けなくなってしまったとき
1 不登校の現状
2 原因論から離れてみよう
3 不登校の困難どころ
4 正しい方法よりもよい方向に向かう方法が正解
3節 子どもの発達が気になったとき
1 発達にアンバランスさを抱える子どもと「気になる子」
2 「気になる子」を取り巻く人々が抱える困難さ
3 「気になる子」の成長と関係発達
4 関係性を支える二つの柱
4節 食事の問題を抱えてしまったとき
1 ある事例から
2 摂食障害とはどのような病気か
3 「摂食障害」解決へのヒント
4 おわりに
5節 大きな不安に襲われるようになってしまったとき
1 不安、この不確かなもの
2 正常な不安と病的な不安
3 不安を和らげる方法
4 不安とともに生きる
6節 大切な誰かを亡くしたとき
1 大切な人を亡くしたとき
2 悲しんでいる人を助けたいとき
第4章 心の科学が教えてくれる元気になる方法
1節 笑って健康に
1 ユーモアは個人的・社会的
2 ユーモアで病気やストレスを撃退する
3 ユーモアセンス
4 ユーモアをつくる
5 みんなでユーモア
2節 「欲求」との付き合い方
1 なぜ欲求のままに生きてはだめなのか
2 欲求について知る
3 達成感と有能感
4 欲求との付き合い方
3節 「我慢」は悪いことばかりではない
1 子どもはいつから我慢できるようになるのか
2 子どもの頃の我慢力とその後
3 我慢力を訓練する
4 上手に我慢するために
4節 「自分(私)のため」と「人(公)のため」のバランスを
―ジェンダー・パーソナリティから考える
1 「自分(私)のため」と「人(公)のため」
2 あなたのジェンダー・パーソナリティは、どのタイプ?
3 ジェンダー・パーソナリティと心身の健康の関係
4 ジェンダーという社会的役割を超えて
第5章 カウンセラーはどんな訓練を受けてきたの?
1節 臨床心理士と精神科医の違い
1 どのような勉強を積んできた人たちなのか
2 臨床心理士と精神科医の行うカウンセリング
3 おわりに
2節 カウンセラーになるための訓練
1 カウンセラーの資格
2 臨床心理士の専門業務
3 臨床心理士養成のしくみ
4 臨床心理士になるための訓練
3節 カウンセラーが守るべきこと(倫理的事項)
1 守秘義務
2 二重関係(多重関係)の禁止
3 記録の作成と公開
4 インフォームド・コンセント
5 職能的資質の向上と自覚
4節 カウンセリングの研究
1 カウンセリングの研究方法
2 カウンセリングの意義