本当に効く食とサプリ
商品紹介
この一冊で、カラダを守る「食」がしっかりわかる！あなたらしい食習慣を始めるための、安全な食の教科書。正しく知れば、食が不調を癒してくれる。世界的医学データベースに基づいた、待望の新・医食同源本。
目次
- 本当に効く食とサプリ
―目次―
第一章 わたしがわたしをケアするために
第二章 効き目で選ぶ食とサプリ
巻末付録 健康食品と医薬品 毒になる飲み合わせ
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この一冊で、カラダを守る「食」がしっかりわかる！あなたらしい食習慣を始めるための、安全な食の教科書。正しく知れば、食が不調を癒してくれる。世界的医学データベースに基づいた、待望の新・医食同源本。