うつは「体」から治せる!

出版社: BABジャパン
著者:
発行日: 2017-09-05
分野: 臨床医学:内科  >  心身/臨床心理
ISBN: 9784814200696
書籍・雑誌
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1,518 円(税込)

商品紹介

うつは「心」や「性格」が原因ではなかった! この本で、うつにおさらばしよう! 「背骨の呼吸法」や「あご・口の中の自己整体」などを簡単にできて常識を覆すうつ改善ワークを多数掲載!!

目次

  • うつは「体」から治せる!

    ―目次―

    第1章 「うつ」の間違った3つの常識
    第2章 もし間違った常識のままだと、うつは悪化する
    第3章 体からうつを改善させる対策法
    第4章 体からうつを改善させる 総論

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