1) 上月正博. 「安静」が危ない! 1日で2歳も老化する! : 「らくらく運動療法」が病気を防ぐ! 治す! 東京, さくら舎, 2015, 184p.
2) 上月正博. " 運動不足はなぜ悪いか?". 高齢者を知る事典 : 気づいてわかるケアの根拠. 介護・医療・予防研究会編. 東京, 厚生科学研究所, 2000, 59-61.