ことぶき 2018年11月号
目次
- ●健やかライフ
読者発! 欠かさずにしている大切なこと
●強い光から目を守って積極的に緑黄色野菜を
●風呂上がり直後のスキンケアでうるおい肌に
●インフルエンザ対策 予防こそが最大の方法
●好奇心を持ち続けてもっと1人暮らしを楽しむ
●新・実践的養生訓
11月は白い食材の活用を
●胃を元気に保つためゆっくり噛んで食事をする
●健康羅針盤 冬の体調維持は腎を守ることから
●日本人の元気 今も真摯に患者さんと向き合う
●中高年のための医薬最前線
床ずれは皮膚の保護と体圧分散をして防ぐ
●なんでも相談室
【買取業者への対処法、夫の定年後への対応術、腰痛対策、
犬の飼育費解決策、かかとザラザラの治療法】
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