臨床スポーツ医学 35/11 2018年11月号
目次
- 特集 現場で使えるスポーツ栄養学
［栄養学の基礎］
●スポーツ栄養学総論
●基礎代謝・スポーツ活動に伴う代謝の変化
●疲労を回復，予防するための糖質摂取
●アスリートの骨健康と骨強化―栄養面から疲労骨折の予防を考える―
［水分・電解質］
●水分とエネルギー補給
［競技特性別スポーツ栄養学］
●瞬発系競技の栄養管理
●持久系競技の栄養管理
●球技系競技の栄養管理
●審美系競技の栄養管理
●水泳，格闘技，階級制競技の栄養管理
［サプリメントとエルゴジェニックエイド］
●スポーツ現場でのサプリメントの活用と摂取におけるアスリートの責任
［注意を要するスポーツ栄養学］
●女性アスリートの栄養
―女性アスリートの三主徴と月経周期によるコンディションの変化―
●ジュニアアスリートへの栄養教育
●海外遠征時の対応
●障がい者アスリートの栄養サポート
【連載】
〈スポーツ医・科学に基づく筋力トレーニング〉第11回
●大胸筋・上腕部の筋群の筋力トレーニング
〈臨スポOPINION〉
●足関節捻挫におけるスポーツ外来で感じる
●患者と医師との「ずれ」
【臨スポニュース】
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