ことぶき 2019年3月号
書籍・雑誌
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目次
- ●健やかライフ
読者発! 続けてきてよかったこと
●転倒予防のため危険な“ぬ・か・づけ”に注意
●どうき・息切れには生薬を配合した強心薬を
●日本人の元気 自転車で東京巡りを毎日する
●今月の養生訓 食の知恵で病気を避け治療も
●介護リスクを最小限にしてがんばり過ぎない
●目標を定めたダイエットで適正体重を目指す
●読者プレゼント 潤滑ゼリー『潤愛』を20人に
●健康羅針盤 春の体調維持は肝を守ることから
●元気パトロール 口臭対策は汚れの除去が肝心
●中高年のための医薬最前線
脳梗塞の前兆が現れたら即、受診をすること
●なんでも相談室
【再婚での養育費 孫の視力回復の生活法 定年後の余暇の予算
高齢の1人暮らしの心得 犬と猫の一緒の飼育法】