キウイを食べると腸が健康になる！

腸の健康には、ヨーグルトよりキウイがいい！　あなたは知っていましたか？
4万人の腸を診てきた専門医が言います。問題は、ヨーグルトに多く含まれる乳脂肪分だと。
腸の不調や便秘を改善しようと、熱心にヨーグルトを摂っていると、血中の悪玉コレストロールが増え、脂質代謝異常症や高コレステロール血症になってしまうこともあるのです。
「世界一受けたい授業」で著者が紹介し話題となった「キウイのオリーブオイルがけ」など、キウイのおすすめの食べ方を掲載しています。