肝機能を自力でみるみる改善するコツ
商品紹介
脂肪肝の怖さが話題になるなど、様々な病気の元凶となる肝臓の不調。高カカオチョコを食べるなど毎日のちょっとした工夫で、肝機能が自力でみるみるよくなるコツを肝臓の名医が指南。
目次
- 第1章 肝臓の働きと不調になる原因を知ろう
第2章 基本は糖質ちょいオフ、たんぱく質中心の食生活を
第3章 意外！ お酒とチョコが肝臓を元気にする
第4章 歯ブラシと運動で肝機能をアップさせよう！
第5章 肝臓が原因で起こる病気を防ぐ最善の方法
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