肝機能を自力でみるみる改善するコツ

出版社: 河出書房新社
著者:
発行日: 2019-07-30
分野: 医学一般  >  医学一般
ISBN: 9784309287423
書籍・雑誌
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1,210 円(税込)

商品紹介

脂肪肝の怖さが話題になるなど、様々な病気の元凶となる肝臓の不調。高カカオチョコを食べるなど毎日のちょっとした工夫で、肝機能が自力でみるみるよくなるコツを肝臓の名医が指南。

目次

  • 第1章 肝臓の働きと不調になる原因を知ろう
    第2章 基本は糖質ちょいオフ、たんぱく質中心の食生活を
    第3章 意外! お酒とチョコが肝臓を元気にする
    第4章 歯ブラシと運動で肝機能をアップさせよう!
    第5章 肝臓が原因で起こる病気を防ぐ最善の方法

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