最強！ 毒出しごはん
商品紹介
からだの様々な不調、病の原因となる「毒」を体外に排出するおすすめ食材や食べ方がわかる本。一碗でコンプリートできる完全毒出し丼や、毎日実践しやすい簡単レシピも紹介。
目次
- Part 1 毒が病気を作る
Part 2 食物繊維が毒を出す
Part 3 食物繊維は腸内細菌を元気にする
Part 4 食物繊維はこう食べる！
Part 5 食物繊維たっぷりレシピ
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からだの様々な不調、病の原因となる「毒」を体外に排出するおすすめ食材や食べ方がわかる本。一碗でコンプリートできる完全毒出し丼や、毎日実践しやすい簡単レシピも紹介。