図解ですぐわかる 自力でみるみる改善! 脂肪肝

出版社: 河出書房新社
著者:
発行日: 2020-12-30
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784309288451
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

大病の元、脂肪肝の原因と自分で改善できる生活習慣のコツを肝臓の名医が見るだけでわかる図解でやさしく解説。がんばらなくても大丈夫。ちょっとした工夫で脂肪肝はみるみるよくなる!

目次

  • 第1章 こわい病気の元凶! 脂肪肝とは?
    第2章 脂肪肝たちまち改善! 食べ方のコツ
    第3章 脂肪肝たちまち改善! 生活習慣のコツ
    第4章 脂肪肝予防に! ちょいオフダイエット

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