SWITCH(スイッチ) オートファジーで手に入れる究極の健康長寿

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商品紹介

細胞の自己浄化機能「オートファジー」は、すべての人が備え持つ、アンチエイジングと健康長寿の鍵。“朝食抜き”と“運動20分”でオートファジーの力を目覚めさせ、健康長寿を手に入れる方法を伝える。

目次

  • はじめに スイッチ

    第1章 イースター島と移植患者
    第2章 ごみ運搬車とリサイクル工場
    第3章 低身長症と突然変異
    第4章 沖縄、修道士、セブンスデー・アドベンチスト教の人々
    第5章 小児てんかんと世界的サイクリスト
    第6章 原始人と文明人
    第7章 クルミと穀物飼育の牛
    第8章 クジラ、げっ歯類、喫煙者
    第9章 血液検査と食品リスト

    おわりに 健康で豊かな人生を楽しむために

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