老いの孤独は冒険の時間
商品紹介
「孤独」は、ごく身近な最良の友！ 孤独の中にこそ真の自由があり、冒険の時間があふれる。84歳・現役名医による、孤独を前向きに転換させる心と体の整え方。豊かな老いへの極上の流儀！
目次
- 第一章 孤独との向き合い方
第二章 思い出を楽しむ時間を持つ
第三章 身近な人とのコミュニケーション術
第四章 老いに縛られない生き方
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「孤独」は、ごく身近な最良の友！ 孤独の中にこそ真の自由があり、冒険の時間があふれる。84歳・現役名医による、孤独を前向きに転換させる心と体の整え方。豊かな老いへの極上の流儀！