ことぶき 2021年12月号
目次
- ●【特別企画】
教えます！ 関節痛対処法
――血行の促進・筋力のアップなどでつらさを克服
●【おクスリ屋さんへ行こう】
かぜには生活改善で対応を
――暮らしを転換し健やかな日々を過ごす方法とは
●【日本人の元気】
後悔しない人生を送る極意
――いたずらに心配せず今日を明るく生きていく術
●【中高年のための医薬最前線】
今冬は喉を守って感染予防
――乾燥・口呼吸への対策をまずは励行して快適に
●【その他の企画】
■特殊詐欺の被害を防止する
■読者発！ おクスリとは？
■冬を楽しむ健康法を味わう
■夜間頻尿で悩まない生活へ
■ノビノビ体操で脚から充実
■好評！ 薬膳料理で元気に
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