こだわり抜く筋持久力増強運動

出版社： 文光堂
著者：
発行日： 2023-06-24
分野： 医療技術  >  リハビリ技術
ISBN： 9784830647062
電子書籍版： 2023-06-24 （第1版第1刷）
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商品紹介

PARTIでは筋持久力増強運動の基礎や生理学的観点から骨格筋・神経系・循環系に与える影響などを，PARTIIでは筋出力・筋活動・筋血流・パフォーマンスを指標とした評価法を，PARTIIIでは単関節・多関節運動におけるトレーニング法などを，PARTIV・Vでは部位ごとのアプローチ方法や青少年・虚弱高齢者・妊産婦のライフサイクルに合わせた運動プログラムなどをフルカラーで豊富な図表とともに解説．一部項目では動画が閲覧でき，現場で実践するためのイメージに役立つ要素となっている．

目次

  • PART I　筋持久力増強運動に関する基礎
    　1　筋持久力増強運動とは
    　2　筋持久力増強運動と筋（骨格）系
    　3　筋持久力増強運動と神経系
    　　MINI LECTURE　電気治療機器を利用した筋持久力増強運動
    　4　筋持久力増強運動と循環系
    　　MINI LECTURE　加圧トレーニングによる筋持久力増強運動

    PART II　筋持久力の評価
    　1　筋出力を指標とした評価法
    　2　筋活動を指標とした評価法
    　3　筋血流を指標とした評価法
    　4　パフォーマンスを指標とした評価法
    　　MINI LECTURE　筋持久力増強運動と疼痛

    PART III　筋持久力増強運動の方法論
    　1　単関節運動における筋持久力増強運動
    　　MINI LECTURE　筋持久力増強運動と疲労
    　2　多関節運動における筋持久力増強運動
    　　MINI LECTURE　スロートレーニングによる筋持久力増強運動

    PART IV　部位別の筋持久力増強運動
    　1　肩関節における筋持久力増強運動
    　2　体幹における筋持久力増強運動
    　　MINI LECTURE　筋持久力増強運動と姿勢
    　3　股関節における筋持久力増強運動
    　4　膝関節における筋持久力増強運動
    　5　足関節における筋持久力増強運動

    PART V　ライフサイクルにおける筋持久力増強運動
    　1　青少年者を対象とした筋持久力増強運動
    　　MINI LECTURE　ランニングによる筋持久力増強運動
    　2　虚弱高齢者を対象とした筋持久力増強運動
    　　MINI LECTURE　筋持久力増強運動と認知機能
    　3　妊産婦を対象とした筋持久力増強運動
    　　MINI LECTURE　水中運動による筋持久力増強運動

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