体育の科学 74/11 2024年11月号
目次
- 特集 「動いて，休む」ことで運動効果を加速する
◆「タバタトレーニング」における休息の意義
―タバタ・クロストレーニングとの関連を加えて―
◆乳酸とミトコンドリアの観点から考える疲労と休養
◆筋痛は「休め」のシグナルか？
◆食事が運動と睡眠に及ぼす影響
◆「クーリングダウン」を再考する
◆運動の上達を促す睡眠と休息
―学習と記憶の神経機構―
◆睡眠が身体能力に及ぼす影響
◆身体活動・運動習慣を有する成人のさらなる健康増進のための休養
連載 大島鎌吉のオリンピック運動―19
◆日本初登場の「レクリエーション運動」
―民間構想の目標とは・その5―
連載 子どもの主体性を引き出すメンタルトレーニング―2
◆子どもは主体性をどう捉えているのか？
―教員による実践の知に基づく検討―
連載 方向転換動作をどう活かすか―2
◆幼児期における方向転換能力の発達
最近チェックした商品履歴
Loading...