生活習慣とメンタルヘルス

出版社: 新興医学出版社
著者:
発行日: 2007-09-20
分野: 臨床医学:内科  >  精神医学
ISBN: 9784880024974
書籍・雑誌
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商品紹介

食習慣・運動習慣・光を浴びる習慣、睡眠習慣、職場の人間関係という広い意味での習慣に焦点をあて、新しい切り口でメンタルヘルスとの関係を示した患者指導に役立つ一冊。

目次

  • 生活習慣とメンタルヘルス

    ―目次―

    A はじめに
    B 食習慣:魚とオメガ3
    C 食生活:低コレステロール
    D 運動習慣
    E 光を浴びる習慣
    F 睡眠習慣
    G 職場の習慣:仕事の満足度と人間関係
    H おわりに

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