目次
- 骨を強くする。 ホントなのウソなの
―目次―
骨は、何度も生まれ変わっています。
骨を鍛えて女性は骨美人に!男性はたくましい骨体美を!
まず、骨を知ろう!
骨は生まれ変わる。
「骨量」と「骨塩量」と「骨密度」。
骨の病気「骨粗鬆症」とは。
ほか
骨を強くする。ホントなのウソなの
成長期には骨の数も増える。ホントなのウソなの
成長期にカルシウムを人より多く摂ると身長がより伸びる。
ホントなのウソなの
成長期を過ぎると骨の成長は止まる。ホントなのウソなの
骨がゆがんでいると太りやすい。ホントなのウソなの
骨のゆがみは自分では治せない。ホントなのウソなの
ほか