遺伝子を調べて選ぶサプリメント

出版社: 保健同人社
著者:
発行日: 2013-11-20
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784832706873
書籍・雑誌
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1,650 円(税込)

商品紹介

賢いサプリメント選びは自分の体を知ることから。少量の採血でできる遺伝子検査や、今の体の状態をみる体組成検査などから、体質の強み・弱み、老化度や病気のリスクがわかります。そのうえで遺伝的な特徴をサポートするもの、体に不足しているものなど、本当に必要なサプリメントの選び方と効果的なとり方を紹介。食事や運動のヒントもいっぱい! より上質な健康を手に入れたい、30・40代の女性向け。

目次

  • 遺伝子を調べて選ぶサプリメント

    ―目次―

    序章 遺伝子リスクはサプリメントで回避!
    1章 自分の遺伝子を知るメリット
    2章 意外と知らないサプリの基本
    3章 サプリメント効果を得るためのルール
    4章 誰も教えてくれなかった、サプリメントの真実
    5章 ドクター厳選! 先手必勝サプリメント

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