メタボリックシンドローム脂肪細胞のひみつとつきあい方

「メタボリックシンドローム」（以下メタボ）を攻略するにはどうしたらよいのか−。その答えを、細胞レベルから知ることによって、メタボの予防・攻略をより確実なものにするために本書を発行しました。 まずは、細胞の仕組みとメタボになるまでのメカニズムを、平易な言葉とイラストでわかりやすく説明しております。そして、メタボの予防・攻略の手段として、運動のしかた、食事のとり方について具体例（例：歩行速度60ｍ／分、コンビニ弁当）をあげて説明しております。