だいじょうぶ 自分でできる怒りの消化法ワークブック
商品紹介
子どもによく見られる問題をテーマとして、子どもが自分の状態をどのように受け止めればよいのかを子ども目線で語る。本書は「怒り」への対処方法を、認知行動療法に基づきイラストを交えてわかりやすく紹介。一部書き込み式。
目次
- だいじょうぶ 自分でできる怒りの消化法ワークブック
―目次―
第1章 運転席に座って、さあ出発
第2章 怒りの秘密
第3章 怒りが友だちをつくってくれる？
第4章 火事だ！ 火事だ！
第5章 怒りの消化法１：ちょっと、ひと休みしよう
第6章 怒りの消化法２：水をかける考え方をしよう
第7章 怒りの消化法３：怒りを安全にはき出そう
第8章 怒りの消化法４：問題を解決しよう
第9章 怒りの火花をみつけよう
第10章 仕返しとイガイガボール
第11章 導火線を長くしよう
第12章 きみならできる！
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