ストレッチングセラピー
書籍・雑誌
≪全国送料無料でお届け≫
取寄せ目安:8~14営業日
目次
- ストレッチングセラピー
―目次―
■第1部 ストレッチングセラピー 理論編
関節のモビリティーに影響する要因
固定時のストレッチング
ストレッチングを行う前の理学療法治療
冷却治療
スポーツにおけるストレッチング
筋力トレーニングによる筋硬度への影響
加齢とモビリティー
捻挫と肉離れ
骨折のリスク
様々なストレッチングテクニックの紹介
ほか
■第2部 ストレッチングセラピー テクニック編
咀嚼筋
頚部の筋肉
肩部の筋肉
上肢の筋肉
胸部の筋肉
背部の筋肉
回旋筋と胸郭の筋肉
腹部の筋肉
下肢の筋肉