ポジティブ禁煙

高橋裕子先生の禁煙外来を訪れた人々の禁煙にまつわるお話（1章 7つのポジティブ禁煙）、禁煙マラソンで禁煙に成功した方々の生の声（2章 禁煙体験者の声）などを通じて、辛い、我慢する禁煙ではなく、人生を良いほうに変えるための手段「ポジティブ禁煙」を実感していただくことができます。もちろん、禁煙の基礎知識も掲載。禁煙教室での教材として、特定健診・特定保健指導のポピュレーションアプローチ、情報提供などに最適な一書です。