慢性腎臓病・透析＆糖尿病の運動サポート
商品紹介
慢性腎臓病（CKD）や透析患者における運動療法が、腎機能の悪化や動脈硬化を抑制することが明らかになってきました。従来の薬物療法・食事療法に追加して、本書で紹介する運動療法に取り組むことで、大きな成果となることが期待できます。また、糖尿病の有無で予後にかなり差がつくこと、高血圧の管理不足が脳血管疾患に関与すること、肥満に限らず、痩せ（フレイル）も大きな問題であることの知識を通じて、患者さん個々が無理なく取り組んでいただくために、以下のステージ別の運動プログラムをやさしいイラストで紹介します。
目次
１章 慢性腎臓病(CKD)と運動療法
慢性腎臓病(CKD)は、新たな国民病
生活習慣病と密接にかかわる腎臓病と心・脳血管疾患
運動療法は食事療法と並ぶ治療の両輪
なぜ、運動療法が必要なの？
身体機能が低下すると…
生活に運動を取り入れることの効果
どのような運動をすれば良いのか？
運動を控えなければいけない状態とは？
２章 保存期慢性腎臓病(CKD)と透析導入、糖尿病
ステージ別にみる慢性腎臓病（CKD）
慢性腎臓病（CKD）の４大原因疾患とは？
保存期慢性腎臓病（CKD）患者の症状と臨床経過
透析の現状と透析導入患者が抱える問題点
糖尿病の有無で予後が大きく変わる
話題の腎臓リハビリテーション
運動処方とは？
３章 やってみよう！運動療法（CKD、透析患者、糖尿病）
運動をはじめる前に
心血管疾患（CVD）、末梢動脈疾患（PAD）を伴う患者さんの運動上の注意点
●保存期慢性腎臓病（CKD）患者のための運動プログラム
からだ伸ばし運動 ～運動の前後に行うストレッチ～
腕の運動 ～体を支えられる筋力をつける～
胸・肩甲骨の運動 ～四十肩、五十肩を予防～
お腹の運動の運動 ～すべての動きの中心を鍛える～
腰・骨盤の運動 ～正しい姿勢をキープする～
尻の運動 ～脚・腰の筋力をアップ～
脚の運動 ～歩行の安定をめざす～
脂肪燃焼運動 ～脂肪燃焼、心肺機能・基礎代謝をアップ～
●透析導入患者のための運動プログラム
呼吸の運動 ～1日２万回行う呼吸が運動に！～
からだ伸ばし運動 ～運動の前後に行うストレッチ～
指の運動 ～握る、つかまる力を維持する～
胸・肩甲骨の運動 ～肩こりを予防・改善～
お腹の運動 ～便秘を予防・改善～
腰・骨盤の運動 ～いくつになっても自分の足で歩く！をめざす～
脂肪燃焼運動 ～脂肪燃焼、心肺機能・基礎代謝をアップ～
１分間マッサージ ～血流改善、冷え・むくみを解消する～
●糖尿病を改善させる運動プログラム
腕の運動 ～バランスを崩したときにさっと手が出る！をめざす～
お腹の運動 ～ポッコリお腹を解消～
腰・骨盤の運動 ～正しい姿勢・歩行を維持する～
お尻の運動 ～腰痛の予防・改善～
脚の運動 ～腰に負担をかけずに脚力をアップ～
脂肪燃焼運動 ～脂肪燃焼、心肺機能・基礎代謝をアップ～
４章 運動のための準備と心得
家の中で１日じっとしていないで、体を動かすことを考える！
運動療法を始めるタイミングと程度は？
体力・筋力を測定する
運動療法を始める前に行う検査
日常生活で運動量を増やす工夫
水分補給の重要性
運動を長続きさせるコツ
運動を中止する状況と注意点
最近チェックした商品履歴
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