保健指導・行動変容支援ガイド
特記事項：
- こちらの商品は『行動変容をサポートする 保健指導バイタルポイント』の改訂版となります。
商品紹介
シンプル＆ミニマムなワークシートとスキルで，ゆとりある保健指導・行動変容支援をサポートすることをめざす実践書．
ロングセラー好評書「行動変容をサポートする 保健指導バイタルポイント」を改訂改題．
特定健診・特定保健指導の第3期運用見直し(2018年度)を反映した内容．
前半のPartIでは，特定健診から対象者を特定保健指導へつなぎ，限られた面接時間の中で行動変容を支援していくために，流れにそったワークシートの活用を提案．参加率を上げる「案内文（例）」，自己認識と気づきを促す「質問票」，目標行動設定とセルフモニタリングができる「ワークシート」を掲載．
後半のPartIIでは，特定保健指導の「情報提供」「動機付け支援」「積極的支援」の各ステップに合わせて，支援のポイントである「相手ができそうなことを一緒に探し，励まして，見守る」ためのスキルを，1項目2頁の見開きでわかりやすく紹介．
目次
- Part I─ワークシートを活用した 保健指導・行動変容支援のすすめ
1─ゆとりある保健指導に役立つワークシート
♯「初回面談」の案内文（例）
♯ライフスタイル質問票(1)
♯ライフスタイル質問票(2)
♯ワークシート(1)減量編
♯ワークシート(2)身体活動編
♯ワークシート(3)食事編
♯ワークシート(4)睡眠編
♯飲酒についての質問票
♯ワークシート(5)飲酒編
♯タバコについての質問票
♯ワークシート(6)禁煙編
2─シンプル&ミニマムな保健指導の進め方―3つの提案
3─シンプル&ミニマムな保健指導を支えるMyエビデンス
Part II─ゆとりある 保健指導・行動変容支援の実際
Step1 基本ポイント
1─特定健診・特定保健指導―これまでの成果と今後の課題は
2─特定健診・特定保健指導―第3期の変更点のポイントと狙いは
3─行動変容にいたる指導の要点とは
4─指導者の悩みと陥りやすい思考のわなとは
5─指導を受ける人はどんなふうに思っているか
6─習慣が変わるのはどんなときか
7─行動変容に必要なアセスメントとはどういうことか
8─健康行動が起きるのはどんなときか
9─指導の際，意識しておくべき行動の原理とは
10─自分の指導が相手に与える影響をどう理解するか
11─情報提供，動機付け支援，積極的支援を行動モデルで理解するとどうなるか
Step2 情報提供
1─メタボリックシンドロームで押さえておきたい情報提供のエッセンスは
2─必要な知識をどう絞りこむか
3─興味を持ち，注目してもらうためには
4─わかりやすくするためのポイントは
5─今より多く動くためにできそうなことは
6─減量のための食事指導で欠かせないことは
7─休養・睡眠はどうして大切か
Step3 動機付け支援
1─動機付け支援の要点は
2─短時間で相手の心を開くには
3─相手の準備性をどのようにキャッチするか，そのための質問は
4─実行可能な目標行動をたてるには
5─やる気のない人にどうするか
6─さしあたり困らない，健康のイメージがあいまいな人には
7─面倒だからできそうもない，忙しすぎると考えている人には
8─以前にも努力したけれど，効果がなかったという人には
Step4 積極的支援
1─積極的支援の初回面接で，動機付け支援に加える要素は
2─今後の計画について理解と納得を得るには
3─目標行動を確実に実行させるには
4─目標行動が実施できたかどうかを確認するにはどの時期が適切か
5─導入期としての目安はどの程度か
6─記録が嫌という人にはどうするか
7─達成感を実感させるには
8─がんばりすぎる人にはどうするか
9─たったこれだけと，がっかりする人には
10─くじけそうな場面への対処法は
11─電話やメールのタイミングはどうつかむか
12─その場ではやる気があるというが，実行にいたらない人には
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