ことぶき 2023年11月号
目次
- ●【緊急企画】
時間をかけず合理的に掃除
――油汚れや水垢汚れは使い終えたら拭きとる
●【健康羅針盤】
感染症にかからないために
――からだを動かし免疫力をアップさせておく
●【おクスリ屋さんへ行こう】
今日から始めるかぜ対策！
――部屋の湿度をチェックして乾燥に注意する
●【医薬最前線】
動脈硬化を予防する暮らし
――持続可能な食事・運動で血管を守っていく
●【その他の企画】
■ビッグクイズ全当選者発表
■『健康家計簿』プレゼント
■関節痛には筋力をつけ対処
■11月の養生法を知って実行
■漢方で五臓を整え免疫保持
■お手軽なストレッチで快調
■悩み解消のなんでも相談室
最近チェックした商品履歴
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