Sportsmedicine Express 6 乳酸
| 出版社： | ブックハウス・エイチディ |
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| 著者： | |
| 分野： | 臨床医学：外科 > 雑誌 |
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目次
- Sportsmedicine Express 6 乳酸
―目次―
１．乳酸って何？
乳酸はやはり乳酸菌から
２．乳酸は使える
乳酸は老廃物ではなく、完全に二酸化炭素まで分解され使われます
３．血中乳酸濃度が上がるとは、どういうことか
作られる量と使われる量から決まります
４．ＬＴやＯＢＬＡとはどういうことをいうのか
乳酸が作られる量と使われる量とがつりあった状態です
５．運動後の酸素摂取量にはどんなことが反映されているのか
運動中と運動後は違います
６．競技中の乳酸の代謝はどうなっているのか
乳酸が作られる場面と使われる場面とか
交互に起こることがよくあります
７．トレーニングすると乳酸の代謝はどう変化するか
作るのも使うのも変化します
８．血中乳酸濃度、筋中乳酸濃度の測り方
９．使われるということから乳酸を見る
乳酸がどう使われるかから乳酸が作られることを考えると
１０．乳酸に関するＱ＆Ａ
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