認知行動療法家のためのACTガイドブック
商品紹介
認知行動療法家は，すでにACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の技法を知っていし，その技法を使ってさえいる。本書は，新世代のCBT（認知行動療法）のための完全移行ガイドである。認知行動療法家がすでに 身につけてきた技法を新しい“臨床のOS”上で実際に“動かして”みる。そうすれば， ACTの哲学や理論がスルスルと理解できるようになるだろう。 まずは体験してみませんか？ その新しい“臨床のOS”を。
目次
- 認知行動療法家のためのACTガイドブック
―目次―
パート1 価値に基づいた生き方に対する認知的バリアの克服
第1章 ACTとCBTの統合に向けて
第2章 ことばの「罠」から脱出するには
第3章 伝統的なCBT技法をより強力なものにする
第4章 自己を発見するために自己を手放す
パート2 アクセプタンスとアクションへ
第5章 私たちの生活は哲学的な前提に支えられている
第6章 アクセプタンスに徹することは可能か
第7章 価値とコミットメント
第8章 こころの知能指数（情動知能）を高める
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