患者とできるフォームローラーパーソナルセラピー

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商品紹介

効果を実感できるから、続けられる!  治療家のためのセルフケア指導書。治療効果を長続きさせるためにも、自宅でのセルフケアの必要性が高まっています。しかし、口頭で勧めるだけでは、なかなか実践してもらえません。そこで本書は、治療院で患者と一緒にできるフォームローラーを使った運動療法の手順を解説。専門家と一緒にチャレンジし、効果を実感することで、患者が自宅で取り組みやすくなるフローを目指しました。

目次

  • Part1 デスクワーカーの身体をゆるめるテクニック
    Part2 高齢者のためのPNFを使ったエクササイズ
    Part3 トリガーポイント治療の効果を高めるケア
    Part4 東洋医学から見た女性のためのトリートメント
    Part5 心と身体を整えるマインドフルネスムーブメント
    Part6 スポーツ医学に基づいた美しい姿勢をつくるトレーニング

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