発達障害の子の気持ちのコントロール
商品紹介
アスペ・エルデの会・ディレクションシリーズ。長年の療育研究に基づくワーク形式の「対応スキル」を公開。子どもの「困った」をなくす、学校で、発達支援の現場ですぐに使えるワーク。〈怒り〉〈不安〉〈フラッシュバック〉をコントロールして、学校生活をいきいきと! 自分の気持ちを客観的に理解し、対処するスキルを身につける26のワーク。
目次
- 1 自分の気持ちを知ろう
2 いい気持ちとはどんな気持ちか知ろう
3 怒りとはどんな気持ちか知ろう
4 不安とはどんな気持ちか知ろう
5 気持ちを表情や態度で表そう
6 自分の気持ちを言葉にしよう
7 気持ちと体の関係を知ろう
8 小さい不安、小さい怒りに気づこう
9 困ったことを言葉にしよう
10 気持ちをスイッチしよう
11 気持ち日記をつけよう
12 自分のできることリストを作ろう
13 呼吸で気持ちをコントロールしよう
14 筋肉で気持ちをコントロールしよう
15 イメージで気持ちをコントロールしよう
16 怒りをコントロールしよう
17 怒りのスイッチを見つけよう
18 怒りのサインをキャッチしよう
19 怒りの強さをキャッチしよう
20 不安をコントロールしよう
21 不安のスイッチを見つけよう
22 不安のサインをキャッチしよう
23 不安の大きさをキャッチしよう
24 さまざまな考え方を知ろう
25 自分の考え方のクセを知ろう
26 自分のためになる考え方をしよう
参考文献
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