糖尿病ケア 15/9 2018年9月号
目次
- 特集 糖尿病の新療法「食事×運動＝リハ栄養」
患者のやる気がアップする説明シートつき
＜総論 今「リハ栄養」が重要な理由＞
＜1 エネルギーの摂取と消費についてのギモン＞
◆1 そもそも「エネルギー」とは何のこと？ 食べたものはすべてエネルギーになるの？
◆2 炭水化物はすべてがエネルギーになるの？ どのように消費されてエネルギーになるの？
◆3 脂質はどのように消費されて、体のどこではたらくの？
◆4 たんぱく質はどのように消費されて、体のどこではたらくの？
＜2 運動の効果と栄養との関係についてのギモン＞
◆1 運動をすると、どのようにエネルギーが消費されるの？
◆2 運動をすることで血糖値が下がるのは、エネルギーが消費されるからなの？
ほかにも理由があるの？
◆3 「運動をすると脂肪が燃焼する」ってどういうこと？
◆4 たんぱく質をとってから運動をすると筋肉がつきやすいの？
◆5 運動をすると「薬が効きすぎる」ことがあると聞いたけど、どうして？
◆6 「○分運動したら○kcal のエネルギー消費になる」というのはどうやって出すの？
食べたぶんだけ運動したらよいの？
＜3 フレイル・サルコペニア対策についてのギモン＞
◆1 フレイル・サルコペニア・ロコモって何？
◆2 フレイル・サルコペニアは誰がどうやって診断するの？
◆3 糖尿病の治療をすると、フレイル・サルコペニアの予防・対策になるの？
◆4 サルコペニア肥満とは何？ 糖尿病患者がサルコペニア肥満だったときに、
食事・運動で注意すべきことはある？
◆5 最近よく聞く「リハ栄養」とは何？ フレイル・サルコペニアの予防を指導するとき、
食事や運動はどのように提案したらよい？
◆6 腎症がある患者でも、フレイル・サルコペニアを予防するためには
たんぱく質を摂取したほうがよいの？
◆説明シートのダウンロード方法
＜4 患者のやる気がアップする！「食事×運動＝リハ栄養」説明シート＞
◆1 運動で食事療法の効果がアップします！
◆2 フレイル・サルコペニアについて
【連 載】
◆糖尿病と私 節目の数字
・話を聴いてもらえる90.2％
◆血糖値にやさしい 私のおやつ
・腸にやさしいおやつ（レアチーズケーキ／あずき寒天）
◆元気で健康な身体のために役立つ野菜をご紹介♪ 適材適食 旬の役菜
・9月の役菜 きのこ
◆糖尿病患者のための 運動のススメ 最終回
・運動指導用パンフレット
◆元気をお届け！ いきいき糖尿病クリニック通信
・林医院
◆糖尿病からアンチエイジングを考える
・食事とセンテナリアン
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