北海道日本ハムファイターズの食事術
商品紹介
ファイターズを「食」の面から見るとスポーツがもっとおもしろくなる！いったい選手ってどんだけ食べてるの？
キャンプ中の食事風景や寮のごはん、家族で食べる時の選手と家族の量の比較など、北海道日本ハムファイターズの食事がまるっとわかる1冊です。
目次
- 1 選手たちの強いカラダづくり―プロの体は、こうしてつくられる!
2 知っておきたい食事の基本&レシピ―選手も大切にしている3つの「さん」
3 カラダをつくる栄養素&強くなるための工夫
―高いパフォーマンスを発揮するために必要なこと
最近チェックした商品履歴
Loading...