ずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい
商品紹介
「歯の健康なくして全身の健康はありえない」「食養生なくして病気は根本的に治らない」── そのためには「歯医者さんで定期的予防処置を受けること」「よい食べ物を選び、食べ方を変え、暮らしを変えること」で、健口と口福になります。 100歳になっても健康長寿でいられる秘訣はこれしかありません。
目次
- 第1部 健康長寿の秘訣I 歯のメンテナンス
第1章 97％の人が知らない歯の寿命のルール
―間違いだらけの歯の治療
第2章 なぜ歯周病で歯が抜けるのか？
―歯周病をコントロールすれば歯は残る！
第3章 虫歯になる原因とセラミックの効果
―一度治療した歯を二度と虫歯にしないために
第2部 健康長寿の秘訣II 食養生
第4章 7つのセルフ・ヒーリング
第5章 自然に治癒し、気持ちよく生きる秘訣
第6章 咀嚼の心は母心、噛めば命の唾液湧く
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