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1,650 円(税込)
減塩の成功の秘訣は、少しずつ減塩していくこと。 まずは、今より一日マイナス2g減塩することを目標にしよう。 料理が苦手な人でもかんたんに作れる減塩レシピで挑戦してみては? 総菜やレトルト食品、缶詰めなどを活用して、これらの味つけを生かしつつ、減塩料理に仕上げるので、簡単で失敗知らず。献立で悩むかたに向けた「主菜のタイプ別 献立案と献立アドバイス」も掲載。減塩習慣を身につけるためのノウハウが詰まった一冊。
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