幸せに生きるヒント　苦手の処方せん

会社に入ってきた年下が苦手、食事時の女性集団が苦手、テキパキとらなければならない電話が苦手、PTAの集まりが苦手などなど、大きな声では言えない“苦手なもの”ってありませんか。そのうえ周りに相談しづらく、ますます苦手が深みにはまってしまうことも少なくないようです。そこで本書は同じ悩みを持つ人が持ち寄った苦手解消に向けたさまざまなアイデアを紹介するとともに、苦手になるメカニズム、苦手との付き合い方、克服しなくてもいい苦手など、専門医による解説をプラスしました。あなたの苦手をみんなで改善する一冊です。