病気にならない!　体を温める食材とレシピ

出版社： 日本実業出版社
著者：
発行日： 2003-12-11
分野： 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN： 4534036817
書籍・雑誌
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商品紹介

「冷え」は万病のもと。「冷え」を撃退すれば免疫力が高まり、病気を防ぐことができる。本書は“体を温める食材”を使った“体を温める料理”を100種以上紹介。どれも家庭にある材料でカンタンにでき、おいしいものばかり。冷えや持病で困っている人、必見！

目次

  • 病気にならない！　体を温める食材とレシピ

    ―目次―

    弟1章　体を温める食材・冷えを解消する食事
    第2章　食材別・体を温める料理
    弟3章　体をととのえるスープ＆お粥
    弟4章　Dr.石原結實の生活改善！アドバイス

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