よくわかるACT 明日からつかえるACT入門
商品紹介
豊富な対話例と数々のメタファー、実践に使えるワークシートでACTがシンプルにわかり、明日から即実践！
目次
- よくわかるACT 明日からつかえるACT入門
―目次―
序 章 ACTについて
第1章 ACTを簡単に言うと…
第2章 行き詰ってはいるが、壊れてはいない
第3章 ACTはどのように生まれたか
第4章 「体験的」であれ
第5章 ACTを始める
第6章 想像的…「絶望」!?
第7章 思考を観察する
第8章 オープンになる
第9章 今、ここに、いる
第10章 純粋なる気づき（「気づいていること」に気づく）
第11章 何が大切かを知る
第12章 必要なことを行う
第13章 「行き詰った」ときには、どうしたらよいのか？
第14章 我と汝（ACTにおける治療関係とは何か？）
第15章 セラピストの旅
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