「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本

出版社: 日経BP社
著者:
発行日: 2020-07-29
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784822288792
書籍・雑誌
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1,540 円(税込)

商品紹介

在宅勤務・立ち仕事・デスクワークで、つらさ改善・生産性アップ!
腰痛改善のプロ3人が教える医学的に正しい最強の腰痛マネジメント。
今すぐやるべきことを1冊に凝縮!

目次

  • PART 1 痛み医療の先進国で行われている治療の正体

    PART 2 これが本当の腰痛対策!
        セルフマネジメントの極意とは?

    PART 3 腰痛読書療法
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