目次
- わたしが一番輝くとき <DVD付属>
―目次―
はじめに
自然なお産に挑戦しましょう -産科医からのアドバイス-
あなたらしさを応援
自然なお産とは
自然なお産を行うために
妊婦外来定期健診
自然なお産が困難な妊娠合併症
妊娠中の自己管理
自然なお産の実践に向けて
自然なお産の介助者
お産場所
スムーズなお産に向けての対処法
体位の工夫
バースプラン
自然なお産の特徴
自然なお産の流れ
カンガルーケアとは
自然なお産ができないケース
自然なお産をするために必要なこと26
自分を大事にして自然なお産を -助産師がお手伝いできること-
お産の不思議
自然なお産のために心がけること
個人に合わせた具体的なアドバイス
時代の変化に対応し、習慣化をうながす
安静といわれたら
自然なお産へ向けての準備3
大切なのはリラックス
バースプランの重要事項
お産の環境として人の存在を考える
お産の姿勢を知っておく
自然なお産のすすみ方
無駄な痛みはない
おしるしとは
お産の始まり
お産直後のカンガルーケア
会陰裂傷と縫合
自然なお産をするために必要なこと
介助者との出会い
助産師が考える理想のバースプラン
助産師に期待していいこと
自分を大事に思う、そんなハートを伝えつなげて
自然なお産で家族も幸せに -経験から得たものは-
すべてはお産がきっかけ5
お産はいいことがいっぱい
育児工学に出会う
自分のお産は自分でプロデュース
知ってる?自分のからだ
バースプランで自分だけのお産を
自分にあった産み場所を探そう
自然なお産のすすめ
WHOも推奨する自然なお産
お産は素敵
母になるためのスイッチ
育児はお産から始まる
まさか!自宅でのお産
二人目はどうする?
経験をプラスにして
座談会 「みんなの命が輝く自然なお産を伝えていきたい」