筋・筋膜性腰痛のメカニズムとリハビリテーション
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目次
- 筋・筋膜性腰痛のメカニズムとリハビリテーション
―目次―
第1章 腰痛と運動療法
1.疫学・リスクファクター・病因
2.腰痛の保存療法と除痛メカニズム
3.運動療法の効果と限界
第2章 バイオメカニクス
4.脊柱のバイオメカニクス
5.胸椎・胸郭のバイオメカニクス
6.骨盤のバイオメカニクス
第3章 運動機能
7.脊柱・骨盤帯の姿勢と運動
8.インナーユニット
9.腹腔内圧のバイオメカニクス
第4章 スポーツ動作と腰痛の機械的機序
10.屈曲パターン
11.伸展パターン
12.回旋パターン
13.予防プログラムとその効果
第5章 私の腰痛治療プログラム
13.私の腰痛治療プログラム
14.骨盤・胸郭のリアライメントによる腰痛・骨盤痛の治療
15.荷重機能からみた腰痛治療
16.全身運動のバイオメカニクスからみた腰痛治療