男が40を過ぎてなんとなく不調を感じ始めたら読む本

男にとって40代，50代は人生の踏ん張りどきです。しかし若いときのように無理は利きません。疲労感，不安，イライラ，めまい，肩こり，性欲減退などの不調を感じることも。踏ん張りどきだからこそ，自分の心身についての知識を深め，自分を使いこなす知恵が必要なのです。不調を感じたときに“効く”一冊です。