コメディカルのためのピラティスアプローチ
商品紹介
日本でも少しずつではあるが医療現場に取り入れられはじめているピラティスについて，その基本的な考え方や特徴，取り入れる際のヒントなどを示した。エクササイズの紹介には，写真を豊富に使い，指導する際の具体的な注意点も示した。ピラティスが多く取り入れられているウィメンズヘルス(女性の健康,特に妊娠・出産による問題)の分野についても1章を設け，エクササイズを数多く紹介した。
目次
- コメディカルのためのピラティスアプローチ
―目次―
I．ピラティスとは
1．ピラティスの歴史
2．世界のピラティス
3．マットエクササイズとイクイップメントエクササイズ
II．今なぜピラティスなのか
1．「医療」の視点と「アート」の視点
2．治療から予防,健康増進へ
3．部位から全身へ
III．ピラティスの基本原則
1．ピラティスの基本原則
2．発達とピラティスの基本原則
3．各原則の解説
4．事前注意
IV．実践! 運動学的視点からみたピラティスの特異性
V．ピラティスを指導するうえで知っておくべき筋骨格系
1．上 肢
2．体 幹
3．下 肢
VI．ヒトの特徴とピラティス
1．股関節の伸展
2．足部の3つのアーチ
3．腰椎の前弯
4．頭部が脊柱の真上にある
5．樽状の胸郭
6．母趾の強さ
7．大腿骨の頚体角
8．縦に短く横に長い骨盤
VII．理学療法とピラティスアプローチ
1．運動学習
2．インナーマッスル
3．抗重力筋
4．正中化と安定性
5．歩 行
6．自主トレーニングの指導
VIII．ウィメンズヘルスとピラティスアプローチ
1．ウィメンズヘルスとは
2．骨盤底筋群とは
3．妊娠中,産後の身体的特徴
4．産後の姿勢改善のためのエクササイズ
IX．症 例
症例1 胸椎からの重心偏位による足部痛
症例2 長期にわたる腰痛
症例3 生理的弯曲保持困難による腰痛
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